CARDIO TRAINING
Mardi de 19h à 20h
à la salle polyvalente d'Allemond
Cours pour ado/adulte combinant l'endurance, le cardio et le renforcement musculaire sous différentes formes :
-circuit cardiotraining
-renforcement musculaire
Cours d'intensité ++ mais adapté selon sa capacité
On souffre dans la bonne humeur !
Ajouter un commentaire