CARDIO TRAINING
Gymnastique Volontaire vous propose cette activité, encadrée par Christèle
Mardi de 18h30 à 19h30
à la salle polyvalente d'Allemond
Cours pour ado/adulte combinant l'endurance, le cardio et le renforcement musculaire sous différentes formes :
-circuit cardiotraining
-renforcement musculaire
Cours d'intensité ++ mais adapté selon sa capacité
On souffre dans la bonne humeur !
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